勉強が頭に入ってこない場合の8つの対策

腕を組む男性

・はじめに

【経歴】
京大院卒業・航空宇宙工学を学ぶ/大企業メーカーでエンジニア/
自由を求め脱出/作曲家⇄ブロガー⇄Webデザイン/
STEAM教育の大切さに気づきSTEAM+M Lab オンライン研究所を設立/作曲家で研究所所長兼任
【経過】
20曲リリース/AWA動画広告BGMプログラム採用実績あり
soublog417記事/月1万5千PV達成

勉強が頭に入ってこないと悩んでいませんか?

今日は調子が悪いなぐらいかもしれません。

しかし、集中できないのは原因があります。

先日次のようなツイートをしまいした。

目次は次の通りです。

  • 勉強が頭に入ってこない場合の8つの対策
    ・1人になる
    ・時間的余裕を持つ
    ・考えを紙に書き出す
    ・悩みを解決する
    ・カフェインとチョコで集中力を高める
    ・マルチタスクをやめる
    ・普段から頭を使う
    ・別の日に考える
  • まとめ

それでは解説します。

・勉強が頭に入ってこない場合の8つの対策

・1人になる

大勢で勉強していると集中しにくいと言えます。

せっかく集中できても、一緒に勉強している友達から質問が飛んでくることがあり中断しなければならないことがあるからです。

やはり、ここ一番集中したいときは一人で勉強しましょう。

・時間的余裕を持つ

焦っていて集中できないことってあります。

そういう時は、たいてい何かにせかされている時です。

時間にゆとりをもってみましょう。

・考えを紙に書き出す

頭で考えても、まとまらないことってあるんですね。

そういう時は、紙に書き出してみましょう。

言葉にすることで、整理することができます。

・悩みを解決する

悩みをかかえていて、集中できない可能性があります。

悩みをまず解決できないか考えてみましょう。

不安のまま、落ち着いて勉強できないですよね。

・カフェインとチョコで集中力を高める

体に入れるもので、集中力を増すものがあります。

それが、カフェインと糖分です。

コーヒーや甘いチョコレートなどを食べて気分をリフレッシュしてみてください。

・マルチタスクをやめる

マルチタスクをしていて、1つのことに集中できていない可能性があります。

シングルタスクにしてみましょう。

余計なことを捨てると、一つのことを掘り下げることができます。

・普段から頭を使う

普段から頭を使いましょう。

頭を使っていないと、ぼけてしまいます。

・別の日に考える

どうしても勉強が頭にはいってこないなら、時間をおいて見ましょう。

今日は疲れているのかもしれません。

別の日にしてみましょう。

・まとめ

勉強が頭に入ってこない場合の8つの対策について解説しました。

・1人になる
・時間的余裕を持つ
・考えを紙に書き出す
・悩みを解決する
・カフェインとチョコで集中力を高める
・マルチタスクをやめる
・普段から頭を使う
・別の日に考える

参考になれば幸いです。

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